miércoles, 25 de enero de 2017

SI TIENES 40 Ó + ESTE VIDEO ES PARA TI...

Llegar a la tercera edad no significa llevar una vida de pasividad y resignación. 
Los ejercicios para adultos mayores tienen los mismos efectos en las personas de edad, que si los realizara un joven o adulto maduro. 
Esto significa que si haces un ejercicio de musculación, 
vas a aumentar la fuerza y además,
 tendrás más tono y densidad muscular. 
 Redacció,locución,edición:
M.Guadalupe Correa.



 


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