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SI TIENES 40 Ó + ESTE VIDEO ES PARA TI...

Llegar a la tercera edad no significa llevar una vida de pasividad y resignación. Los ejercicios para adultos mayores tienen los mismos efectos en las personas de edad, que si los realizara un joven o adulto maduro. Esto significa que si haces un ejercicio de musculación, vas a aumentar la fuerza y además, tendrás más tono y densidad muscular. - 
 Redacció,locución,edición:M.Guadalupe Correa.


 


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